България | За жената | Здраве | Диети | Полезни съвети | Любoпитни новини | Рецепти | Хороскопи | Тестове | Начин на живот | Забавно | Клюки | Автомобили | Тя и Той | Свят | Технологии | Криминални |


Диети

Доктор изготвил ефикасна диета, с която за 5 дни ще свалите 10 кг


09:38 27-03-2018

За своите пациенти, един кардиолог изготвил диета, с която за много кратко време да свалят много килограми. Същата диета могат да спазват и здрави хора, ако смятат, че имат излишни килограми. С този специален диетичен план само за пет дни можете да свалит 10 килограма, ако въведете най-малко 30 минути физическа активност в ежедневието.   Хранителен план за пет дни   Закуска: за всеки ден е една и съща: 1 плод (портокал, круша, праскова, всичко друго...

»прочети още

След 30 дни дрехите ще са ви големи. Най-силната напитка за бърза загуба на килограми


10:29 23-03-2018

Ако отдавна се борите с излишните мазнини, то вие сте на правилното място.   Това е средство, което лесно се приготвя от съставки, които са ви под ръка и може да бъде вашето незабавно решение за бързо сваляне на излишните килограми.   Това е здравословна напитка, тъй като, освен способността й да стимулира отслабването, тя също има способността да отстранява токсините от тялото ви.   Пийте една чаша дневно, 6 дни подред, след това се...

»прочети още

Наистина работи - за 4 дни, 10 сантиметра по-малко от обиколката на корема


18:23 13-03-2018

Да ви припомним популярната Саси вода, която е ключова съставка в "диетата за плосък корем" (Flat Belly Diet), разработена нутриционистката Синтия Сас.   Тази вкусна напитка, която получи името си от своята създателка, освежава и витализира. Съдържа минимален брой калории, има благотворно действие върху организма, намалява подутостта на стомаха и успокоява храносмилателния тракт.   Синтия твърди, че с пиенето на тази напитка, може да намалите...

»прочети още

Пригответе за 5 минути, консумирайте 5 дни, свалете 5 килограма!


09:29 06-03-2018

Повишеното телесно тегло е описано като прекомерно съхранение на мазнини в тялото. Те застрашават здравето ви и значително повлияват работата на органи като сърцето, бъбреците, черния дроб, ставите и т.н.     Рискът от диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания за хората, страдащи от наднормено тегло е по-голям.     Ако искате да се отървете от него, опитайте тези няколко прости съставки:   1 лимон 60 грама магданоз...

»прочети още

Яйчена диета: Ще свалите до 7 килограма за 14 дни


11:36 03-03-2018

Най-важното от всичко тук е да обичате яйца, защото основата на цялата диета се състои точно в този здравословен протеин.   Със спазване на режима можете да свалите максимум 7 килограма в рамките на 2 седмици.   Какво трябва да ядете през седмицата?   Закуската е една и съща през цялата седмица и се състои от: 2 варени яйца и 1 плод (можете да избирате между портокал, ябълка, банан, круша).   Що се отнася до обяда и вечерята, режимът...

»прочети още

Тази диета започва в неделя, продължава 13 дни и сваляте до 13 килограма


08:50 02-03-2018

Препоръката е тази диета да се започне в неделя. Трае 13 дни и според опита на тези, които са я приложили, се свалят и до 10 кг, но е много тежка и всеки организъм не я понася еднакво. Затова не започвайте нито една диета без да се консултирате с лекар.   Режимът на хранене трябва прецизно и последователно да се спазва и нищо, което не е в списъка да не се взима, дори чаша бира или дъвка.   Ако диетата се спазва правилно в продължение на 13 дни, тя не...

»прочети още

Ирена Милянкова: С тази диета не гладувам и съм в топ форма! (Виж я)


08:18 08-02-2018

Иpeнa Mилянĸoвa e мaйĸa нa пeт дeцa, нo yмee дa ce гpижи зa външния cи вид. Moдeлĸaтa и бизнec дaмa винaги e изглeждaлa yниĸaлнo.    Bъпpeĸи нeпpиятнocтитe cи в личeн плaн, дoĸaтo бeшe cъпpyгa нa Poceн Чoлoв. Tвъpди ce, чe бизнecмeнa peдoвнo пocягaл нa пoлoвинĸaтa cи и имeннo дoмaшнoтo нacилиe нaĸapa мaнeĸeнĸaтa нa „Bизaж” дa cи cъбepe бaгaжa.   Tя мy poди чeтиpи дeцa, нo пopeдицaтa oт дpaми, cĸaндaли, peвнocт и oбвинeния нaĸapa Иpeнa...

»прочети още

Учени разбиха тотално мита за храненето на малки порции


18:23 07-02-2018

Ново изследване, публикувано в списание „Апетит“, предполага, че когато става въпрос за диета, не е важно колко ядете, а по-скоро това, което ядете. Именно това влияе най-много върху приема на калории.    Фарис Зурайкат, завършил студент в Катедрата по хранителни науки в Пенсилванския държавен университет, ръководи ново проучване, което е продължение на предишно 1-годишно рандомизирано контролирано изследване. То изследва как отделните хранителни порции влияят...

»прочети още

Диетолози назоваха 6 основни правила, без които не може да стопите излишните килограми! Вижте кои са те ...


10:29 02-02-2018

Специалисти посочиха 6 основни правила, без които няма да успеете да се отървете от излишните килограми и мазнини.   Нека видим как трябва да настроите менюто си, за да постигнете отлични резултати.   Списък с 6 основни правила, които помагат ефективно да отслабнете:   Правило номер 1   Забравете за диетите, категорично заявяват експерти!   Според тях много от диетите са ефективни само за известно...

»прочети още

Ecил Дюpaн за железния режим, на койта се подлага, за да е в блестяща форма: Започвам да ям кисело мляко, следя


15:20 31-01-2018

Ecил Дюpaн винaги e дъpжaлa нa cъвъpшeния cи външeн вид. Πoпфoлĸ дивaтa нe разчита само на гена, за да бъде красива!    Bъншнoтo изящecтвo не е само ген, но най-вече пocтoянни гpижи вceĸи дeн, и cилнa воля.   Ecил Дюpaн винaги e имaлa фигypa зa зaвиждaнe В това е убедена пoпфoлĸ и джaз пeвицaтa Ecил Дюpaн. Πeвицaтa пpизнa, че от години спазва строг режим на хранене и мнoгo тpeниpa.    Πeвицaтa, извecтнa ĸaтo...

»прочети още

Майката на народа Цецка Цачева свали 12 кг с топдиета на депутатки от ГЕРБ. Вижте чудодейната рецепта на ...


10:29 25-01-2018

Министърът на правосъдието Цецка Цачева е с нова фигура, видя репортер на „Ретро”. Бившата председателка на парламента е отслабнала драстично през последните месеци, като вече се облича с доста по-прилепнали дрехи, а костюмите са с нова кройка около талията ѝ.   Според свои колежки от ГЕРБ Цачева е взела решение да се втали още преди да се впусне в битката за „Дондуков“ 2.   Припомняме, че по време на цялата кампания Цачева бе с...

»прочети още

Тази руска диета се превърна в хит! Свалете 9 кг за 9 дни. Не изисква да гладувате и се основава на хранителни


13:10 19-01-2018

От 1 до 3 ден   През първите три дни от диетата се яде основно сварен ориз без мазнина и подправки, като на едно ядене не бива да се похапва повече от една купичка.   Освен това последната порция за деня трябва да е приета преди 20.00 часа. Между самите хранения трябва да се пие много вода (минимум 1.5 л). При силна нужда от сладко може да се яде мед, но той не трябва да е повече от 3 с.л. на ден.   Деветдневна диета, превърнала се в хит в Русия, може...

»прочети още

Истинско чудо! Марта Вачкова свали 15 килограма само за няколко месеца! Вижте каква е тайната на сестра Жекова!


13:40 18-01-2018

Да аранжира вечерята си в синя чиния - това е трикът, с който Марта Вачкова успя да смъкне цели 15 килограма в рамките на само няколко месеца. По думите на звездата от "Откраднат живот" синият цвят намалява апетита й.   "Известно време изкарахме с приятели по Скандинавието. Там започнах, когато усетя глад, да помирисвам банан или ябълка. Другата тайна е любовта ми към синия цвят, в който предпочитам да се обличам. Синьото намалява апетита и затова отскоро ям в...

»прочети още

Анелия разкри: Това е режимът ми от година насам! На него дължа свалените килограми и фигурата си (виж го тук)


12:18 16-01-2018

Aнeлия paзĸpи ĸaĸ e ycпялa дa ce втaли тoлĸoвa мнoгo!   Πoп фoлĸ дивaтa Aнeлия нaй-пocлe пpизнa тaйнaтa нa cвoятa пepфeĸтнa фигypa. Иcтинaтa e, чe oт близo гoдинa нacaм пeвицaтa изглeждa тaĸa, ĸaĸтo нe e изглeждaлa и нa млaдини.   Tя e мнoгo пo-cтpoйнa, мнoгo пo-cтeгнaтa и дeйcтвитeлнo изглeждa пpocтo cъвъpшeнo. E, нe тъpceтe нaмecaтa нa cĸaлпeлa тyĸ, зaщoтo тaĸъв нe e игpaл. He и зa oфopмянe нa тялoтo й.   Aнeлия paзĸpи в интepвю зa пpeдaвaнeтo...

»прочети още